피부 좋아지는 법 동안 피부 관리 하는 법은?

피부 좋아지는 법 동안 피부 관리 하는 법은?

조금만 노력을 기울인다면 그리 어렵지 않게 동안 피부 관리 하는 법 으로 만족스러운 피부를 가꿀 수 있습니다. 특히 오늘 전해드릴 팁을 활용하면 집에서 관리하는 것도 충분히 가능한데요. 윤기있고 여드름없는 피부를 위한 피부 좋아지는 법 꿀팁 전해드립니다.

피부 타입부터 파악하기

자신의 피부가 건성, 지성, 중성 가운데 어느 타입에 해당하는지 우선 파악해야 합니다. 중요한 것은 피부를 청결하게 관리해 유, 수분이 균형을 이루는 중성 피부 상태로 만드는데 있으며, 자주 당기거나 가렵고 알레르기 반응이 잦은 민감성 피부라면 좀 더 세심한 관리가 필요합니다.

스크럽제를 직접 만들어 이용하기

생기있는 피부를 위해 각질 제거는 필수적입니다. 집에 흔히 있는 재료를 이용해 스크럽제를 만들어 이용하면 좋은데요. 타입별로 지성 피부라면 설탕과 꿀, 물을 같은 비율로 섞어 만들면 좋고, 중성 피부는 오트밀과 꿀, 우유를 섞어 만들어줍니다. 마지막으로 건성 피부라면 아몬드 가루와 꿀, 올리브 오일을 섞어 스크럽제를 만들면 좋습니다.

얼굴 마사지하기

혈액순환을 원활히 해 피부에 생기가 돌도록 하기 위한 방법으로 얼굴 마사지를 추천합니다. 손끝으로 원을 크게 그리듯 마사지해주고, 관자놀이부터 시작해 이마를 마사지해줍니다. 마지막은 눈 주위 마사지로 눈썹부터 눈꼬리, 눈 아래, 다시 눈썹 순으로 1분 정도 진행하면 됩니다.

생활습관 팁

하루에 물을 8잔 이상 마시면 수분이 충분히 공급되어 깨끗한 피부 유지에 도움을 줄 수 있습니다. 건강에 좋은 식단 또한 중요한데요. 항산화 성분이 풍부한 베리류 과일이나 필수지방산이 들어있는 연어, 호두 등이 좋으며, 저지방유제품을 통해 피부에 좋은 비타민A도 보충해주면 좋습니다.