노산 기준 나이 여자 노산 몇 살부터일까?

결혼 연령대가 높아짐에 따라 자연스럽게 임신, 출산 연령 또한 높아지는 추세를 보이고 있습니다. 이 때문에 과연 몇 살부터 노산 기준 나이 해당되는지 궁금하다는 이들이 많은데요. 또한 노산 시에 임신 중 위험에 노출되지 않도록 유의하는 법에 대해서도 함께 확인해 보겠습니다.

노산 기준 나이

흔히 임신 시점을 기준으로 만 35세가 지났다면 노산이라고 말하곤 합니다. 또 41세 이상에서는자연 임신 및 초산 가능성이 현저히 낮아지는 모습을 보이는데요. 아무래도 가임기 이후 나이를 먹을수록 생식력이 자연적으로 감소하며 폐경이 가까워지는 만큼 임신이 어려워지기 때문입니다. 다만 이는 수치 상의 평균치일 뿐 다양한 준비를 통해 노산이라고 해도 얼마든지 안전한 출산이 가능합니다. 실제로 최근 들어 30대 후반 및 40대 임신 및 출산율이 증가하고 있는 추세를 확인할 수 있습니다.

임신 중 효과적인 관리법

심신 안정을 위한 태교가 무엇보다 중요합니다. 고령 산모라면 골반 관절의 유연성이 떨어지고 골격근 질량이 감소하는 경향이 커 자연분만이 힘든 경우가 많습니다. 또 조산의 위험이 높기에 장거리 외출은 삼가고 안정을 취하는 것이 좋습니다.

노산 시에 효과적인 관리

노산의 경우 기형아 출산 확률이 다소 높은 것이 사실입니다. 다운증후군은 물론 염색체 이상 발생빈도 면에서도 만 30세 이후 급격히 빈도가 높아지는걸 확인할 수 있습니다. 따라서 임신 계획이 있다면 적어도 3개월 전부터 엽산을 꾸준히 복용하는 것이 좋으며, 규칙적인 운동을 통해 적정 체중을 유지해야 합니다. 특히 산전 검사를 통해 풍진, 자궁경부암, b형간염 등에 대한 진단을 진행하는 걸 권장합니다.